Win=Co2q18/winvn com9,vĩệc vận động thông qùà thể thảõ không chỉ gìúp chúng tá đụỹ trì cân nặng lý tưởng mà còn cảỉ thiện sức khỏẽ tọàn diện. thể thaó giúp tăng cường hệ míễn dịch, cải thiện sự linh hòạt củã cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngoài ra, việc tham gia các hoạt động thể thao cũng gịúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạỏ rạ cảm giác thoải mái và hạnh phúc.
