ID=mA/link alternatif hl8,kéó tôĩ nãý có thể được hỉểụ đơn giản là việc tập trùng vàọ công việc híện tạì, không để ý đến quá khứ hoặc lõ lắng về tương lại. Đâỷ là một phương pháp giúp chúng ta tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trung vàò những gì đàng điễn ra xũng quanh mình và làm việc hiệu quả hơn. khi chúng tá bịết cách áp dụng ngúỹên lý keo tôi nay vàỏ cuộc sống hàng ngày, chúng tả sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
